鄧湘湖的生活時報

最近常去逛的店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，

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價格也很實在，重點是買的安心，到貨的速度還滿快的，

不用出門送到家。還有超級大重點，比超商便宜！！

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商品訊息功能

• 品號：3209108





• ＊三段定溫設定，符合各種需求
• ＊兒童安全鎖設定，保護孩童安全
• ＊除氯再沸騰，健康喝水最安心

★能源效率第3級

★304不鏽鋼熱膽，清洗容易，養生樂活最健康。

★食品級PP塑料，安全衛生。

★304不鏽鋼蒸氣口，健康更耐用。

★三段定溫設定，符合各種需求。

98℃ 泡茶、泡麵

85℃ 沖咖啡

60℃ 溫開水

★自冷功能，煮沸後會慢慢降到常溫，而不再加熱

★兒童安全鎖設定，保護孩童安全。

★除氯再沸騰，健康喝水最安心。

★雙重給水貼心設計，任何狀況都可出水：

電動給水(平時使用)

碰杯給水(泡茶時一手即可出水)。

★360度全方位旋轉底座，方便各種角度使用。

CP值超高

型號：TCY-2025
容量：4.6公升
電壓/頻率：110V/60Hz
消耗功率：680W(保溫100W)
能源效率：第3級
包裝尺寸：27.0x27.0x41.0cm
商品尺寸：22.5x30.0x36.5cm
商品重量：2.71kg
產地：中國
商品顏色：深灰色
主商品：主體x1、電源線x1
附屬配件：說明書x1、保固卡x1
符合商品檢驗局檢驗合格認證R73416

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



【鉅亨網編譯何昆霖 綜合外電】

《USA Today》報導，感恩節後「黑色星期五」美國槍枝銷售量連續幾年大幅成長，買槍接受背景調查人數大增。

美國聯邦調查局 FBI 本週公佈最新數據顯示，2015 年 11 月 27 日當天國家即時罪犯背景檢查系統 NICS 合計處理了 185,345 件調查申請，創美國近年最高單日紀錄。

FBI 官員 Stephen Fischer 對此表示，上週這數量較 2014 年黑色星期五 175,754 件多出近 5%，同時也打破了 2012 年 12 月 21 日 177,170 件的記錄。

FBI 數據同時顯示 2012、2013、2014 獨家這幾年的黑色星期五犯罪背景調查申請數量名列單日前 10 名，而從 1998 年至今已經累計接受超過 220 萬件調查申請。

近期美國又爆發多起持槍大屠殺事件，對此美國總統歐巴馬持續呼籲加強武器管控。「這不正常，我們不能讓這種事成為常態...我們必須對於無業民眾輕易取得戰爭武器這檔事做些什麼。夠了，就是夠了。」

『新聞來源／鉅亨網 』

送禮



許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。

美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。

New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。

（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。

（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。

（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。

至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】拍賣



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